Registro de peso (no entrada de diario) del 17 junio 2020
|
63 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1470 kcal
|
Grasa: 89,42g | Prot: 114,72g | Carbh: 50,57g.
Desayuno: Балтийский берег Икра Минтая, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Bite Хлебцы Хрустящие Гречневые, Сыр Гауда, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Здоровье Цикорий Растворимый Натуральный. Almuerzo: Здоровье Цикорий, Коровкино Сметана 15%, Лакт Творог 2%, Куриный Бульон, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Пекинская Капуста, Троекурово Бедро Цб Особое. Cena: Bite Хлебцы Хрустящие Гречневые, Балтийский берег Икра Минтая, Троекурово Бедро Куриное, Перекресток Салат из Свежей Капусты с Огурцом. más...
|
|
1796 kcal
|
Ejercicio:
Aeróbic - 30 minutos, Estiramiento (Yoga) - 30 minutos, Descansando - 17 horas, Durmiendo - 6 horas. más...
|
Ganando 5,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de pant_n_
|