Diario de pant_n_, 16 jun. 20

Конференция. Бокал вина
62,2 kg Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.    Aún para ir: 0,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 junio 2020:
1804 kcal Grasa: 97,87g | Prot: 106,20g | Carbh: 102,25g.   Desayuno: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Bite Хлебцы Хрустящие Гречневые, Здоровье Цикорий Растворимый Натуральный,  Сухой Жареный Несоленый Арахис, Сыр Гауда,  Жареное Яйцо, Простоквашино Творог 2%. Almuerzo: Bite Хлебцы Хрустящие Гречневые, Здоровье Цикорий, Лакт Творог 2%, Коровкино Сметана 15%, Дикий Рис (Вареный), Гречка Отварная, Мираторг Фарш из Свинины и Говядины, Курица Вареная,  Куриный Бульон. Cena: Мегамарт Печенье Сдобное, Smart Formula Батончик без Злаков Фрукты и Орехи в Шоколадной Глазури, Рамфуд Колбаса Дворянская,  Сухой Жаренный Арахис (без Соли),  Кальмары в Сметане, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Капуста Белокочанная, Сыр Гауда, Вино Совиньон Блан. más...
1522 kcal Ejercicio: Descansando - 17 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
Ganando 3,5 kg a la Semana

   Apoyo   


     
 

Enviar un Comentario


Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
 


Peso Histórico de pant_n_


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.