Diario de iil yusuf, 17 jun. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 17 junio 2020
88,5 kg Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.    Aún para ir: 8,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 junio 2020:
1756 kcal Grasa: 81,85g | Prot: 121,12g | Carbh: 135,20g.   Desayuno:  Tempe Goreng,  Tahu Goreng,  Pecel. Almuerzo:  Bakso Daging Sapi,  Mie Ayam. Cena:  Telur Rebus,  Tempe Orek,  Pepes Ikan Mas. Pasa Bocas / Otros:  Rempeyek,  Jus Jeruk. más...
1997 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 7 kg a la Semana

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