Registro de peso (no entrada de diario) del 17 junio 2020
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65,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.
Aún para ir: 8,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1012 kcal
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Grasa: 37,15g | Prot: 95,05g | Carbh: 92,62g.
Desayuno: 호박볶음, 계란후라이, 다신 밥이곤약 귀리. Almuerzo: 굽네몰 화이트 머쉬룸, 다신 밥이곤약 귀리. Cena: 코스트코 냉동대구, 마켓컬리 R15 통밀 식빵. Pasa Bocas / Otros: 커클랜드 프로틴바 초콜렛브라우니, 매일유업 아몬드 브리즈 언스위트. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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