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吳品慧
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17 jun. 20
Diario de 吳品慧, 17 jun. 20
Perfil de 吳品慧
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💪💪💪
42,7 kg
Disminuído hasta ahora:
5,3 kg
.
Aún para ir:
0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 17 junio 2020:
956 kcal
Grasa: 26,23g | Prot: 46,25g | Carbh: 142,48g.
Desayuno:
萬歲牌 無調味杏仁果, 番茄, 蘋果, Costco 奇亞籽, 義美 瑪芬堡, 自然甜 綜合堅果醬, 黑咖啡, 高麗菜, 雞蛋（整個）.
Almuerzo:
白蘿蔔, 炒絲瓜, 中華 板豆腐, 番茄.
Cena:
全家 綠豆薏仁湯.
Pasa Bocas / Otros:
十全 蘋果醋, 無糖豆漿, MOS 熱紅茶.
más...
1559 kcal
Ejercicio:
Descansando - 6 horas, Durmiendo - 8 horas, 打羽球 - 2 horas, Trabajo - 8 horas.
más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Comentarios
💪💪💪👍👍👍你真好好厲害
16 jun. 20 por el miembro:
Jessica0615
好羨慕🤗
16 jun. 20 por el miembro:
laimay
👍👍💯💯👏👏
16 jun. 20 por el miembro:
愛吃的大嬸
好羨慕
17 jun. 20 por el miembro:
josephc0917
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