Registro de peso (no entrada de diario) del 16 junio 2020
|
74,4 kg
Disminuído hasta ahora: 5,6 kg.
Aún para ir: 9,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1603 kcal
|
Grasa: 65,79g | Prot: 51,08g | Carbh: 208,85g.
Desayuno: Şekersiz Çay, Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Nimet Yaprak Galeta Tam Buğday Unlu, Omlet Yumurta veya Peynirli Karışık Yumurta. Almuerzo: Salatalık (Soyulmuş), Yeşil Biber, Kepekli Ekmek, Şehriye Çorbası. Cena: Tavuk Ciğeri, Kepekli Ekmek, Çoban Salatası. Pasa Bocas / Otros: Elmalı Kurabiye, Bisküvili Pasta, Çikolata Tadında Fındık Ezmesi, Kayısı, Yeşil Elma. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|