Registro de peso (no entrada de diario) del 16 junio 2020
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69 kg
Disminuído hasta ahora: 10,7 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1072 kcal
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Grasa: 61,07g | Prot: 108,76g | Carbh: 16,80g.
Desayuno: Sütaş Üçgen Peynir, Haşlanmış Yumurta. Almuerzo: Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Baget, Mercimek Çorbası. Cena: Kaşarlı Omlet. Pasa Bocas / Otros: Hardline Whey 3Matrix, Hardline L-Karnitin . más...
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2532 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 1 hora, Google Fit - 23 horas. más...
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Perdiendo 2,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de hknmrt32
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