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小米25.4%
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48,4 kg
Disminuído hasta ahora: 6,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1499 kcal
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Grasa: 57,06g | Prot: 82,04g | Carbh: 170,30g.
Desayuno: 金弘 黑芝麻粉, CP 日式咖哩沙拉胸, 快樂牛 低脂乾酪切片, Familymart 凱薩沙拉, 7-11 冰烤地瓜, Oatly 燕麥奶 咖啡拉花專用, 咖啡, 懶姐 千張. Almuerzo: 涼拌黃瓜, 義美 亞麻仁油, 清炒翠玉瓜, 炒青菜, 炒高麗菜, 全聯 雞里肌肉. Cena: 7-11 青醬蛤蠣義大利麵. Pasa Bocas / Otros: 藍莓, Costco Blue Diamond 營養杏仁飲. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de lillen5410
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