Registro de peso (no entrada de diario) del 29 octubre 2010
|
69,6 kg
Disminuído hasta ahora: 6,1 kg.
Aún para ir: 12,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1331 kcal
|
Grasa: 86,61g | Prot: 116,90g | Carbh: 23,88g.
Desayuno: Niman Ranch, water, decaf coffee, half and half, unsalted butter, Egg. Almuerzo: Mediterranean Salad - low sodium version, Rack of Lamb with Garlic Herb Rub. Cena: cauliflower, broccoli, arugula, dover sole, water, vinaigrette, parmesan cheese, spinach, pine nuts. más...
|
|
2533 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 50 minutos, Sentado - 6 horas y 40 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Tareas del Hogar - 30 minutos, Durmiendo - 7 horas, Conduciendo - 1 hora. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|