Registro de peso (no entrada de diario) del 16 junio 2020
|
66,9 kg
Disminuído hasta ahora: 13,7 kg.
Aún para ir: 11,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
904 kcal
|
Grasa: 56,95g | Prot: 45,33g | Carbh: 60,30g.
Desayuno: Salatalık, Kırmızı Domates, Mis Tam Yağlı Olgunlaştırılmış İnek Beyaz Peyniri, Limon, Sirke (Elma Şarabı), Marul, Yumurta, Lio Doğal Salamura Siyah Zeytin Az Tuzlu, Ceviz, Nature's Supreme Collagen Peptides, Ceylon Naturals Extra Virgin Coconut Oil, Kahve. Cena: Amigo Çiğ İç Fındık, Tatlı Kiraz, Çilek, Komili Natürel Sızma Zeytinyağı, Mantar, Sirke (Elma Şarabı), Bim Çarliston Biber (Yeşil / Tatlı), Genç Yeşil Soğan, Tatlı Kırmızı Biber, Göbek Marul. más...
|
Ganando 1,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|