Registro de peso (no entrada de diario) del 16 junio 2020
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88,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 9,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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691 kcal
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Grasa: 20,77g | Prot: 62,51g | Carbh: 61,38g.
Almuerzo: Peynes Light Beyaz Peynir, İçim Light Yoğurt, Kısır. Cena: Sütaş Light Yoğurt, Haşlanmış Tavuk Göğsü, Karışık Yeşil Salata. más...
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542 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 15 minutos, Saltar la Cuerda - 30 minutos, Apple Health - 23 horas y 15 minutos. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Tugberk35
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