Registro de peso (no entrada de diario) del 16 junio 2020
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99 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 19 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1539 kcal
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Grasa: 41,90g | Prot: 121,42g | Carbh: 175,60g.
Almuerzo: Starbucks Filtre Kahve (Grande), Tavuk Göğüs Eti (Kızarmış, Pişmiş), Karışık Yeşil Salata, Limonata. Cena: Karışık Yeşil Salata, Koska Tahin Helva Kakaolu, Ayran, Uno Geleneksel Lavaş, Untad Çavdarlı Ekmek. Pasa Bocas / Otros: Çay Şekerli, Ayran. más...
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700 kcal
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Ejercicio:
Kuzu Bisiklet 7K - 1 hora, Apple Health - 23 horas. más...
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Perdiendo 0,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de armabrand
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