Registro de peso (no entrada de diario) del 16 junio 2020
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92 kg
Disminuído hasta ahora: 5,3 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2267 kcal
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Grasa: 107,35g | Prot: 122,61g | Carbh: 193,71g.
Desayuno: Pähkinäsekoitukset, Rainbow Hedelmämysli, Rainbow Mustikkakeitto, Rainbow Mustikkakeitto. Almuerzo: Kananmuna (Kovaksi Keitetty), Calvo Tonnikalaa Auringonkukkaöljyssä, Raejuusto (Vähärasvainen 2% Maitorasva). Cena: Rainbow Omenamehu, Gouda- tai Edam-juusto, Saarioinen Kevyt Lauantaimakkara, Vaalea Leipä, Kurkku, Raejuusto (Vähärasvainen 2% Maitorasva), Kivikylän Kotipalvaamo Lihapullat. más...
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2519 kcal
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Ejercicio:
Rummutus - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 37,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de vihmajo
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