Diario de beckyb1991bennett, 16 jun. 20

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Avoided going onto the scales as been off plan so this was a nice surprise

74,4 kg Disminuído hasta ahora: 1,8 kg. Aún para ir: 10,0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 junio 2020:

1352 kcal

Grasa: 53,50g | Prot: 65,58g | Carbh: 148,33g. Desayuno: Tetley Green Tea, Boiled Egg, White Bread . Almuerzo: Tetley Green Tea, Baby Spinach, Co-Op Scottish Farmed Salmon Fillets, Ryvita Dark Rye Crispbread. Cena: Asda Straight Cut Chips, Asda Baked Beans Reduced Salt & Sugar, Iceland Breaded Chicken Breasteaks. Pasa Bocas / Otros: Aero Bubbly Bar, Kenco Caffe Latte, Tap Water, Water . más...

Perdiendo 0,5 kg a la Semana