Registro de peso (no entrada de diario) del 16 junio 2020
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65,9 kg
Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.
Aún para ir: 10,9 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1599 kcal
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Grasa: 147,52g | Prot: 57,72g | Carbh: 5,99g.
Desayuno: Piątnica Śmietana 30%, Kawa Espresso. Cena: Łopatka Wieprzowa, Vitanella Olej Kokosowy Rafinowany, Pilos Śmietanka 30%. Pasa Bocas / Otros: Haps Orzechy Włoskie. más...
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2124 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 8 horas, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 1 hora y 10 minutos, Descansando - 6 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Ivory Keto
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