Registro de peso (no entrada de diario) del 16 junio 2020
|
70 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1748 kcal
|
Grasa: 49,23g | Prot: 59,64g | Carbh: 258,94g.
Desayuno: Быстров Каша 5 Злаков без Варки Изюм и Орехи, Ritter Sport Миндаль в Карамели, Годжи, Ritter Sport Шоколад Ром, Изюм, Орех, Кофе Латте. Almuerzo: Пятерочка Чиабатта , Хамон, Борщ. Cena: Быстров Гречка с Курочкой, Mountain Dew Лимонад, Bonduelle Овощные Галеты "Кантри", Запеченный или Жареный Лосось, Rich Сок Малина Ежевика Ягоды Асаи, Oltermanni Сыр Сливочный 45%, Barilla Макароны. Pasa Bocas / Otros: Ritter Sport Шоколад Ром, Изюм, Орех, Хлебный Дом Кекс Творожный, Фрутоняня Пюре Яблоко-Банан. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de nechka266
|