Registro de peso (no entrada de diario) del 16 junio 2020
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72,1 kg
Disminuído hasta ahora: 14,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1393 kcal
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Grasa: 44,91g | Prot: 59,13g | Carbh: 173,35g.
Desayuno: Yoplait Panier de Yoplait 0%, Joker Jus d'orange, Leader Price Sucre en Morceaux, Café, Auchan Confiture Abricots, Nos Régions Ont du Talent Gâche Pur Beurre. Almuerzo: Vin de Table Rouge, Baguette, Bénédicta Mayonnaise, Auchan Avocat, Charal Steak Haché 5%, Framboises, Sucre. Cena: Carrefour Saucisson à l'ail Fumé, Brugnon, Abricots. más...
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2399 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Ducharse - 15 minutos, Subir Escaleras - 10 minutos, Cocinar - 10 minutos, Lavar Platos - 10 minutos, Google Fit - 20 horas y 15 minutos, Ver TV - 2 horas. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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