Diario de kayingarco, 16 jun. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 junio 2020
90 kg Disminuído hasta ahora: 13 kg.    Aún para ir: 25 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 junio 2020:
1431 kcal Grasa: 77,98g | Prot: 144,25g | Carbh: 29,01g.   Desayuno: 白麵包, 炒雞蛋(整個), 火腿肉碎, 黑咖啡, 牛排. Almuerzo: 759 鹽味枝豆, 鯖魚, 煎雞蛋卷, 腌鯡魚, 三文魚刺身, 青口. más...
2721 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 2,8 kg a la Semana



     
 

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