Registro de peso (no entrada de diario) del 16 junio 2020
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58,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0,6 kg.
Aún para ir: 0,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1821 kcal
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Grasa: 58,42g | Prot: 87,06g | Carbh: 221,05g.
Desayuno: Jardin Bio Compote Pomme Myrtille , St Hubert St Hubert 41, Bjorg Pain Complet de Seigle. Almuerzo: Sojasun Yaourt Nature, Sirop d'Erable, Lidl Fruits Rouges Surgelés, Blanc d'Oeuf Cuit, Quaker Flocons d'avoine (10g), Auchan Banane. Cena: Carrefour Amandes , Heudebert Biscottes , Andros Confiture Allégée Fraises, St Hubert St Hubert 41. Pasa Bocas / Otros: Auchan Banane, Bjorg Pain Complet Protéines, Bjorg Lait d'amande sans Sucres Ajoutés, Ondine Milk Egg, Carrefour Amandes . más...
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1723 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de musclesophie66
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