Registro de peso (no entrada de diario) del 16 junio 2020
|
66,3 kg
Disminuído hasta ahora: 30,4 kg.
Aún para ir: 4,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3023 kcal
|
Grasa: 139,12g | Prot: 152,50g | Carbh: 292,85g.
Desayuno: Карусель Сметанник, Молоко (Цельное Молоко), Global Village Горчица Французская, Pretto Сыр Рикотта, Омский Бекон Карбонад Фирменный, Каравай Батон Подмосковный, Сыробогатов Плавленый Сыр Лёгкий, Красная Цена Каша Овсяная с Клубникой, Омский Бекон Карбонад Фирменный, Жареное Яйцо, Молоко (Цельное Молоко), Кофе. Almuerzo: Пиканта Кабачковая Икра, Филе Индейки, Рис Отварной, Сахар, Клубника, Домик в деревне Сметана 15%, Квас, Окрошка. Cena: Жако Пастила Вита Брейк, Смак Хлеб с Семечками Подовый, Global Village Горчица Французская, Nesquik Готовый Шоколадный Завтрак, Кофе, Джем в порции 10 г, Ruslab Многокомпонентный Протеин, Творог 5%, Помидоры, Global Village Горчица Французская, Pretto Сыр Рикотта, Twix Mini, Омский Бекон Карбонад Фирменный, Смак Хлеб с Семечками Подовый, Молоко (Цельное Молоко), Чай, Кировский Сметана 20%, Окрошка, Квас. Pasa Bocas / Otros: Twix Mini, KDV Бонфетти . más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Oks12048
|