Registro de peso (no entrada de diario) del 16 junio 2020
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55,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.
Aún para ir: 7,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1401 kcal
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Grasa: 53,43g | Prot: 81,83g | Carbh: 153,20g.
Desayuno: Ultra Milk Ultra Milk Low Fat , Alfamart Buah Naga. Almuerzo: Chicken Breast (Skin Not Eaten), Baked or Fried Coated Chicken Thigh with Skin, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Nasi Lemak. Cena: Greenfields Low Fat Milk, Nutella Selai Coklat, Telur Dadar, Kraft Keju Cheddar, Cocoa Powder, Sunpride Pisang Single, Ellenka Fiber Creme, Quaker Instant Oatmeal. Pasa Bocas / Otros: Soyjoy Fruit Soy Bar Strawberry. más...
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1458 kcal
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Ejercicio:
Abdominales - 5 minutos, Cardio - 8 minutos, Estiramiento (Yoga) - 15 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas y 32 minutos. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de steffyani
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