Registro de peso (no entrada de diario) del 16 junio 2020
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62 kg
Disminuído hasta ahora: 8 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1628 kcal
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Grasa: 46,98g | Prot: 67,06g | Carbh: 236,29g.
Desayuno: Kelapa Kering, Tong Tji Teh Hijau, Fitbar Fruits, Quaker Instant Oatmeal. Almuerzo: Maizenaku Tepung Pati Jagung, Telur, Nasi Merah, Tahu Kukus, Sayuran Campur Matang (Jagung, Kacang Lima, Kacang Polong, Kacang Hijau dan Wortel). Pasa Bocas / Otros: Bakso Ayam, Mie Telur (Ditambah, Masak), Dum Dum Thai Iced Tea. más...
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1706 kcal
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Ejercicio:
HIIT - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Khaira Annisa
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