Registro de peso (no entrada de diario) del 16 junio 2020
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67,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 7,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1668 kcal
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Grasa: 45,45g | Prot: 90,36g | Carbh: 240,05g.
Desayuno: 煮鸡蛋, 煮玉米. Almuerzo: 苦瓜炒肉, 鱼馅饼, 鸡肉, 牛肉, 白飯, 节瓜, 鸡肝, 清蒸鱼. Cena: 烤全麦面包, 烤黑麦面包, 烤混合坚果, 甜樱桃. Pasa Bocas / Otros: 拿铁咖啡, 桃子. más...
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2498 kcal
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Ejercicio:
Elíptica - 1 hora, Gym (Gimnasio) - 1 hora, Descansando - 16 horas, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Wintery.f
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