Diario de yulia.pramestanti1, 16 jun. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 junio 2020
67,3 kg Disminuído hasta ahora: 10,4 kg.    Aún para ir: 12,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 junio 2020:
947 kcal Grasa: 38,22g | Prot: 65,62g | Carbh: 87,79g.   Desayuno: Melon. Almuerzo:  Kerupuk Makanan Ringan, Tumis Buncis,  Tahu Goreng,  Telur Dadar, Ayam Goreng, Nasi Merah. Cena:  Sawi Dimasak (dari Segar),  Tahu Kukus,  Usus Ayam,  Telur Dadar, Nasi Merah. Pasa Bocas / Otros:  Kebab,  Gula Merah. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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