Diario de karladcastros, 11 jun. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 junio 2020
80,1 kg Disminuído hasta ahora: 2,0 kg.    Aún para ir: 26,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 junio 2020:
851 kcal Grasa: 28,42g | Prot: 47,57g | Carbh: 100,30g.   Desayuno: Café Brasileiro Café com Açúcar. Almuerzo: Pronto Light Abobrinha Italiana,  Repolho, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido,  Peito de Frango. Cena:  Repolho Verde Cozido. Pasa Bocas / Otros: Café Brasileiro Café com Açúcar, Panco Bolo Integral Banana com Aveia e Mel. más...
1931 kcal Ejercicio: Elíptico - 31 minutos, Google Fit - 23 horas y 29 minutos. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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