Registro de peso (no entrada de diario) del 16 junio 2020
|
74,4 kg
Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.
Aún para ir: 6,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1337 kcal
|
Grasa: 55,69g | Prot: 50,48g | Carbh: 159,07g.
Desayuno: Вареное Яйцо, Укроп, Огурец (с Кожурой), Чеснок. Almuerzo: Огурец (с Кожурой), Лук, Уже Готово Гречка с Шампиньонами и Луком. Cena: Сметана 15%, Творог 5%. Pasa Bocas / Otros: Кофе с Молоком, Клубника, Пицца Пепперони (36 см), Lay's Чипсы, Лента Яблоко. más...
|
|
1866 kcal
|
Ejercicio:
кардио - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...
|
Perdiendo 6,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|