Registro de peso (no entrada de diario) del 16 junio 2020
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76,4 kg
Disminuído hasta ahora: 34,2 kg.
Aún para ir: 2,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3044 kcal
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Grasa: 89,18g | Prot: 186,78g | Carbh: 355,63g.
Desayuno: Rema 1000 Havregryn, Kornkammeret Økologiske Ruggryn, Paradiso Peanut Butter, Arla Minimælk 0,5%. Almuerzo: Bodylab Bodylab Whey 100 Strawberry Milkshake, Rema 1000 Kyllingekebab, Whole Wheat Tortilla, Green Grove Wok Mix, Rema 1000 Mayonnaise Light, Torskerogn (Bornholms), Schulstad Schwarzbrød. Cena: Bistronne Kyllingestrimler, Green Grove Broccolimix, Coop Basmatiris, Levevis Økologiske Brune Ris, Egg. Pasa Bocas / Otros: Coop Kammerjunkere, Arla Koldskål, Mars Is. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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