Registro de peso (no entrada de diario) del 14 junio 2020
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85,2 kg
Disminuído hasta ahora: 7,8 kg.
Aún para ir: 15,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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581 kcal
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Grasa: 21,22g | Prot: 48,16g | Carbh: 50,07g.
Cena: Tatlı Kırmızı Biber, Bulgur Pilavı, Yurt Haşlanmış Nohut, Izgara Tavuk (Derisi Yenmeden), Izgara Tavuk, Karışık Yeşil Salata. Pasa Bocas / Otros: Kakao Tozu (Şekersiz), Şekersiz Türk Kahvesi, Kayısı, Sütlü Kahve. más...
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2612 kcal
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Ejercicio:
RPM - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 6,8 kg a la Semana
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