Registro de peso (no entrada de diario) del 15 junio 2020
|
68,6 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 3,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1300 kcal
|
Grasa: 60,41g | Prot: 55,57g | Carbh: 140,05g.
Desayuno: Русский Хлеб Хлеб Суоми, Останкино Колбаса Сырокопченая "Салями Итальянская", Каша овсяная на молоке, Клубника, Кофе. Cena: Натуральное Хозяйство Сметана 30%, Блины из муки грубого помола, Голубцы. Pasa Bocas / Otros: Клубника, Натуральное Хозяйство Сметана 30%, Ленивые вареники, Запеканка с маком и бананом. más...
|
|
1824 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 19 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 22 minutos, Descansando - 15 horas y 19 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de tatiana.kuz
|