Registro de peso (no entrada de diario) del 16 junio 2020
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57,4 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 1,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1480 kcal
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Grasa: 58,77g | Prot: 62,02g | Carbh: 177,46g.
Desayuno: Bananas , Tea with Skimmed Milk, Tip Top Raisin Toast, Western Star Original Spreadable Butter. Almuerzo: Fibre One Peanut Butter Popcorn Bar, Bega Tasty Grated Cheese, Woolworths Select Tasty Cheese, White Bread , Heinz Spaghetti & Sausages , Raw C Coconut Water . Cena: McVitie's Digestive Biscuits, Chamomile Tea (Brewed) , Honey , Ice Cream Cones (Cake or Wafer Type) , Peters Original Vanilla Ice Cream, Green Peas (Frozen) , McCain Beer Battered Steak Cut Fries, Masterfoods Tomato Sauce, Chicken Drumstick Meat and Skin . Pasa Bocas / Otros: Jarrah Coffee Sensations. más...
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1469 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 25 minutos, Descansando - 15 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de kilostogo
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