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Depois de uma semana de compulsão e muita ansiedade, tá aí o resultado 😕
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75,9 kg
Disminuído hasta ahora: 14,6 kg.
Aún para ir: 7,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1842 kcal
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Grasa: 42,39g | Prot: 77,60g | Carbh: 287,98g.
Desayuno: Queijo Mozzarella. Almuerzo: Queijo Mozzarella, Polenta no Forno ou Fervida, Batata Doce, Carne Moída Refogada, Copacol Linguiça de Frango Fina. Cena: Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido). Pasa Bocas / Otros: Pinhão Cozido. más...
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Ganando 0,9 kg a la Semana
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 Comentarios
Te entendo, meu peso só aumenta! 😢
15 jun. 20 por el miembro: YasminCruz07
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te entendo, passei por isso esses dias, mas os erros servem de aprendizado e voltar no foco sabendo do prejuízo dos deslizes é mais fácil de controlar e te faz ter mais ambição no resultado! foco!!! estamos juntas💪🏼
15 jun. 20 por el miembro: juliavebber
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Só recomeçar...aumentou pouco. Eu se ficar assim uma semana aumento mais de 5 kg.
15 jun. 20 por el miembro: K_mickey
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Não É fácil lutar contra a ansiedade com td isso que estamos vivendo 😔 Mas bola pra frente, vamos viver um dia de cada vez
17 jun. 20 por el miembro: Elis2005
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Peso Histórico de Elis2005
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