Registro de peso (no entrada de diario) del 15 junio 2020
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60,7 kg
Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.
Aún para ir: 10,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1050 kcal
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Grasa: 32,29g | Prot: 72,39g | Carbh: 121,25g.
Desayuno: Tahu Goreng, Tahu Kukus. Almuerzo: ABC Kecap Manis, Tempe Goreng, Tahu Goreng, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Nasi Putih. Cena: Indomilk Susu Kental Manis, Quaker Quick Cooking Oatmeal. Pasa Bocas / Otros: Kacang Sangrai Kering (dengan Garam), Pepaya, Roma Superstar Wafer. más...
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1511 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas y 55 minutos, Tabata - 5 minutos. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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