Registro de peso (no entrada de diario) del 15 junio 2020
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72,7 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 12,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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657 kcal
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Grasa: 25,69g | Prot: 38,47g | Carbh: 72,38g.
Desayuno: Pekmez, Muratbey Sürmeli Peynir, Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Doygun Tam Buğday Ekmeği, Torku Yarım Yağlı Doğal Süt, Yurdum Közlenmiş Kırmızı Biber, Zeytin. Almuerzo: Karışık Yeşil Salata, Ev Yapımı Yoğurt. Cena: Doygun Tam Buğday Ekmeği, Tavuk Sote, Karışık Yeşil Salata. más...
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1924 kcal
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Ejercicio:
Amamantar - 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Lavar Platos - 15 minutos, Cocinar - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de 1661yasemingunduz
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