Diario de selamardilla03, 15 jun. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 junio 2020
78,4 kg Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.    Aún para ir: 13,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 junio 2020:
1176 kcal Grasa: 46,08g | Prot: 58,48g | Carbh: 141,46g.   Desayuno: Nestle Nestum Bubur Sereal Multigrain. Almuerzo: Tempeh (Cooked), White Rice, Fried Floured or Breaded Fish, Vegetable Stew (without Meat). Cena: Boiled Potato (without Peel), Finna Sambal Pedas, Fried Tofu . Pasa Bocas / Otros: Roma Biskuit Sari Gandum, Roma Sari Gandum. más...
Perdiendo 1,8 kg a la Semana

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