Registro de peso (no entrada de diario) del 15 junio 2020
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71 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 11 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1469 kcal
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Grasa: 62,24g | Prot: 101,63g | Carbh: 146,18g.
Almuerzo: Naraya Oat Choco, Roma Sari Gandum, Pisang, Ultra Milk Low Fat Source Of Calcium (200ml), Bawang Putih, Bawang Merah, Buah Pir, Nasi Merah, Tumis Buncis, Tumis Kangkung, Dada Ayam. Cena: Putih Telur Matang, Bawang Putih, Bawang Merah, Tempe Rebus, Tahu, Bayam Dimasak (dari Segar). Pasa Bocas / Otros: Kacang Almond Panggang Kering (tanpa Tambahan Garam). más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Ayubcde
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