Registro de peso (no entrada de diario) del 29 octubre 2010
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75,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 11,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1712 kcal
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Grasa: 39,47g | Prot: 177,30g | Carbh: 174,65g.
Desayuno: Pure Protein Shake, Fabulite Fat Free Yogurt, Raw Oats. Almuerzo: Rice, Beef Steak. Cena: Protein Dessert. Pasa Bocas / Otros: Cucumber, Tomato, Raw Almonds, Pure Protein Shake, Egg, Egg White - Cooked, Apple. más...
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2751 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 8 horas, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 35 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Tareas del Hogar - 2 horas, Conduciendo - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 4 horas y 25 minutos. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Gabriel Black
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