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-2.5 keto week 1
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57,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 0,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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711 kcal
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Grasa: 47,08g | Prot: 57,95g | Carbh: 14,19g.
Desayuno: Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk, Meridian Natural Peanut Butter, Sainsbury's Free Range Woodland Eggs, Total Sweet Xylitol. Almuerzo: Lurpak Lightly Salted Spreadable Butter, Cooked Spinach (from Fresh), Tesco Lamb Chops. Cena: Knorr Vegetable Stock Cube, Sainsbury's Basics Mozzarella, Tesco Carrot, Courgette, Green String Beans, Tesco Garden Peas, Tesco Broccoli. más...
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488 kcal
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Ejercicio:
Aeróbic - 30 minutos, Samsung Health - 23 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Nattydiet
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