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Zu Anfang geht's ja bekanntlich immer leicht. Hoffentlich bleibt es so. 🙃
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76,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 6,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1784 kcal
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Grasa: 58,20g | Prot: 67,08g | Carbh: 245,94g.
Desayuno: Gekochtes Ei, Maggi Klare Gemüsebrühe, miree Paprika Chili, Gekochtes Ei, Maggi Klare Gemüsebrühe, miree Paprika Chili, Ja! Delikatess Fleischsalat, Mischkornbrot. Almuerzo: Beste Ernte Apfel-Rotkohl, Gebratener Tofu, Pfanni Rohe Klöße. Cena: Gut & Günstig Lachsschinken, Mischkornbrot, miree Paprika Chili, Maggi Klare Gemüsebrühe. Pasa Bocas / Otros: Red Band Fruchtgummi Clowns, Weihenstephan Frischer Fruchtquark Pfirsich-Maracuja, Nestle Kaktus Eis. más...
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2019 kcal
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Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 16 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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 Comentarios
Da bekommst du schon wieder in den Griff.
15 jun. 20 por el miembro: Batumi
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Na klar, hier wurden schon ganz andere Pfunde abgeschmolzen 😉
16 jun. 20 por el miembro: triggerfish
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Peso Histórico de triggerfish
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