Registro de peso (no entrada de diario) del 28 octubre 2010
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70,0 kg
Disminuído hasta ahora: 4,9 kg.
Aún para ir: 4,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1826 kcal
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Grasa: 67,35g | Prot: 104,50g | Carbh: 210,18g.
Desayuno: Creamy Vanilla Nutrition Shakes (with milk). Almuerzo: walnut, Dried Cranberries, feta cheese, mixed greens, light raspberry vinaigrette , trader joes mayonnaise, honey wheat bread sara lee, canned chicken kirkland. Cena: Valley Fresh Steamers Broccoli & Cheese Sauce, Grilled Chicken & Mozzarella Ravioli. Pasa Bocas / Otros: McFlurry with Oreo Cookies, strawberries, whole grain cracker, laughing cow. más...
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2312 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 35 minutos, Durmiendo - 7 horas y 55 minutos, Descansando - 7 horas y 20 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 10 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de ulga2038
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