Registro de peso (no entrada de diario) del 15 junio 2020
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74,6 kg
Disminuído hasta ahora: 5,4 kg.
Aún para ir: 9,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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862 kcal
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Grasa: 30,21g | Prot: 43,31g | Carbh: 111,06g.
Desayuno: Şekersiz Çay, Beyaz Peynir, Namet Hindi Füme, Portakal, Kepekli Ekmek. Almuerzo: Karpuz, Izgara Tavuk, Çoban Salatası, Tereyağlı Pirinç Pilavı. Cena: Yeşil Çay, Burch Karabuğday Patlağı , Çökelek, Yeşil Biber, Domatesler, Soğanlar. Pasa Bocas / Otros: Yeşil Erik. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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