Diario de ljesja1, 15 jun. 20

Бинго!
77,7 kg Disminuído hasta ahora: 7,8 kg.    Aún para ir: 7,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 junio 2020:
1072 kcal Grasa: 36,51g | Prot: 73,46g | Carbh: 116,33g.   Desayuno: Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Замороженная Вишня, Сибирская Клетчатка Клетчатка Активация, Золотые Луга Йогурт 2,5% Вишня, Золотые Луга Творог 5%. Almuerzo: Суп Грибной. Cena: Куриное Филе, Салат Овощной со Сметаной. Pasa Bocas / Otros: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Золотые Луга Ряженка 2,5%, Черешня,  Манник. más...
Perdiendo 0,6 kg a la Semana

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