Registro de peso (no entrada de diario) del 15 junio 2020
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76,4 kg
Disminuído hasta ahora: 9,6 kg.
Aún para ir: 14,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1133 kcal
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Grasa: 64,22g | Prot: 66,02g | Carbh: 77,96g.
Desayuno: Голубика, Клубника, Звенигора Сыр Фигура 27%. Almuerzo: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), President Сметана 10%. Cena: Яготинське Масло Сливочное 73%, Яйцо, Сильпо Лосось Слабосоленый, Bellezza Моцарелла, Помидоры Черри. Pasa Bocas / Otros: Клубника, McDonald's Капучино Средний, Yaro Овсяное Печенье. más...
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2427 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 6,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de o.seroshtan
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