Registro de peso (no entrada de diario) del 15 junio 2020
|
70,2 kg
Disminuído hasta ahora: 23,1 kg.
Aún para ir: 7,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1273 kcal
|
Grasa: 54,90g | Prot: 59,19g | Carbh: 143,45g.
Desayuno: Савушкин Хуторок Творог Рассыпчатый 0,1%, Кофе (из Молотых Зерен), Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Семь Злаков, Радость Вкуса Сыр Российский 45%, Альпийская Коровка Сметана 30%. Almuerzo: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Ананас, Благо Подсолнечное Масло Нерафинированное , Зеленый Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Соль, Черный Перец, МЛМ Котлеты из Говядины. Cena: Домик в деревне Кефир 3,2%, Вареное Яйцо, Альпийская Коровка Сметана 30%, Помидоры, Лето Лук Зелёный, Огурец (с Кожурой), Соль, Черный Перец. Pasa Bocas / Otros: Окей Груша Конференс, Кофе (из Молотых Зерен), Пастила, Вода. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|