Diario de kimberlyvanherk1992, 15 jun. 20

Perfil de kimberlyvanherk1992 | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

Ik kan het niet geloven! Afgelopen week heb ik gelet op meer beweging en ben ik iets minder vaak de mist in gegaan. Dit motiveert voor de komende week!

76,4 kg Disminuído hasta ahora: 5,3 kg. Aún para ir: 1,7 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 junio 2020:

1462 kcal

Grasa: 62,15g | Prot: 78,52g | Carbh: 149,57g. Desayuno: Heinz Sandwichspread Komkommer, Gwoon Knackebrod Volkoren, Dadel. Almuerzo: Olijfolie, AH Romaine Sla, Cottage Cheese, Courgette, Ei. Cena: AH Zilvervliesrijst, Knoflook, Parmezaanse Kaas (Geraspt), Tomaten. Pasa Bocas / Otros: Banaan, Jumbo Magere Milde Kwark. más...