Registro de peso (no entrada de diario) del 10 junio 2013
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87,7 kg
Disminuído hasta ahora: 10,3 kg.
Aún para ir: 15,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1709 kcal
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Grasa: 91,31g | Prot: 84,08g | Carbh: 147,32g.
Desayuno: Bananas, Celery, Smucker's Natural Creamy Peanut Butter, Strawberries, Trader Joe's Raw Sliced Almonds, Blueberries, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Country Choice Organic Irish Style Steel Cut Oats. Almuerzo: Cantaloupe Melons, Apples, Pineapple, Mayonnaise (No Cholesterol), StarKist Foods Solid White Albacore Tuna in Water, Trader Joe's Raw Sliced Almonds, Coffee-Mate Sugar Free Hazelnut Liquid Coffee Creamer, Coffee (Brewed From Grounds, Decaffeinated), Cos or Romaine Lettuce, ShopRite Shredded Cheddar Cheese, Hormel Real Bacon Bits 50% Less Fat, Cucumber (with Peel), Grape Tomatoes, Green Giant Sweet Baby Supremes Baby Cut Carrots, Hidden Valley Bacon Ranch Salad Dressing. Cena: Summer Squash, Zucchini, Scallops, Sour Cream, Potato, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk. más...
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2576 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 35 minutos, Compras - 1 hora y 30 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 37 minutos, Descansando - 13 horas y 18 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de ChristyLA
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