Diario de dyah ayu paaetyo, 15 jun. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 junio 2020
75,8 kg Disminuído hasta ahora: 9,6 kg.    Aún para ir: 5,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 junio 2020:
896 kcal Grasa: 36,51g | Prot: 42,88g | Carbh: 99,88g.   Desayuno:  Cabai Merah atau Rawit,  Telur Rebus,  Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Finna Bumbu Nasi Goreng, Nasi Merah. Cena:  Mie Telur Kering, King's Fisher Sarden Goreng Dalam Sambal Balado,  Nasi Putih,  Urap. más...
Perdiendo 0,5 kg a la Semana

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