Diario de yaniyanti, 15 jun. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 junio 2020
70 kg Disminuído hasta ahora: 9,9 kg.    Aún para ir: 19 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 junio 2020:
1063 kcal Grasa: 54,87g | Prot: 91,23g | Carbh: 55,87g.   Desayuno: Telur Rebus. Almuerzo:  Bakso Ayam, Yakult Yakult,  Ketupat. Cena:  Bayam Dimasak (dari Segar),  Tempe Bacem,  Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). Pasa Bocas / Otros: Tahu Goreng. más...
1450 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
peso estable

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