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👍
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70,9 kg
Disminuído hasta ahora: 20,6 kg.
Aún para ir: 0,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1622 kcal
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Grasa: 62,57g | Prot: 50,10g | Carbh: 203,82g.
Desayuno: Lidl Galette de Riz Coco, Canderel Sucrette, Nestlé Ricoré Intense. Almuerzo: Milbona Yaourt Noix de Coco, Raisins, Mayonnaise Légère, Endive, Carrefour Betteraves Rouges Cuites et Épluchées. Cena: Milbona Yaourt Abricot, Jambon, Pain de Mie, Planta Fin Beurre. Pasa Bocas / Otros: Canderel Sucrette, Nestlé Ricoré Intense. más...
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2568 kcal
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Ejercicio:
Ver TV - 3 horas, Trabajo - 8 horas, Descansando - 8 horas, Durmiendo - 5 horas. más...
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peso estable
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