Registro de peso (no entrada de diario) del 14 junio 2020
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72 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 14 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1220 kcal
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Grasa: 35,43g | Prot: 38,46g | Carbh: 194,31g.
Desayuno: Manzana. Almuerzo: Aleluya Mostaza con Miel, Banano, Dos Anclas Salsa Caesar Light, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), La Española Fideos al Huevo , Mani King Mani Salado, Nueces. Cena: Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Queso, Knorr Sopa Quick Light de Choclo, Tacos o Tostadas con Frijoles, Queso, Carne, Lechuga, Tomate y Salsa. Pasa Bocas / Otros: Manzana, La Paulina Queso Crema Light, Abedul Mermelada Dietética de Frutilla, Lactal Pan Lacteado. más...
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1946 kcal
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Ejercicio:
gimnasia - 5 minutos, elíptica - 33 minutos, Descansando - 15 horas y 22 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Juliesperon
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