Diario de sveta_2295, 15 jun. 20

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Registro de peso (no entrada de diario) del 15 junio 2020

63 kg Disminuído hasta ahora: 5,3 kg. Aún para ir: 3 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 junio 2020:

2361 kcal

Grasa: 101,71g | Prot: 59,27g | Carbh: 296,17g. Desayuno: Del Monte Манговый Смузи. Almuerzo: Soul In The Bowl Поке с Курицей. Cena: Бутерброд с Колбасой, Twix Twix Xtra, Сибирская Коллекция Пельмени Домашние. Pasa Bocas / Otros: Lindt Горький Шоколад 85%. más...

1733 kcal

Ejercicio: Saltar la Cuerda - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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